7.0 km | 00:56:26 | 08:01/km日期: 2023-10-25 05:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 08'03" / 06'24" / 06'38" / 06'09" / 06'22" / 06'20" / 07'48" / 290'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04:42'57" (+36'48") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 214.17 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'24" | 00:14'27" |
| 3 | 06'38" | 00:21'05" |
| 4 | 06'09" | 00:27'14" |
| 5 | 06'22" | 00:33'36" |
| 6 | 06'20" | 00:39'56" |
| 7 | 07'48" | 00:47'44" |
| 7.0 | 283'06" | 00:56'27" |
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