5.2 km | 00:29:09 | 05:34/km日期: 2023-10-23 20:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'00" / 05'39" / 05'36" / 05'31" / 05'13" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 227 / 5227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.07 km 
Mizuno Wave Rider 26 27.5 累積 :
281.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'39" | 00:11'39" |
| 3 | 05'36" | 00:17'15" |
| 4 | 05'31" | 00:22'46" |
| 5 | 05'13" | 00:27'59" |
| 5.2 | 05'07" | 00:29'09" |
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