朱國宏 2023/10/25 訓練日誌

朱國宏台中
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朱國宏

10.4 km | 00:51:45 | 04:57/km

日期: 2023-10-25 17:55 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 04'57" / 05'07" / 04'57" / 05'07" / 04'55" / 04'48" / 05'03" / 04'53" / 04'51" / 05'02" / 04'40" /

10月累積里程 : 73.30 km

Strava 上傳 | 12 months ago

陳萬成, 薛賢彰和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'07"	00:10'04"
3	04'57"	00:15'01"
4	05'07"	00:20'08"
5	04'55"	00:25'03"
6	04'48"	00:29'51"
7	05'03"	00:34'54"
8	04'53"	00:39'47"
9	04'51"	00:44'38"
10	05'02"	00:49'40"
10.4	04'40"	00:51'45"

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