10.0 km | 01:03:25 | 06:19/km日期: 2016-04-21 20:26 - 地點: 中原運動場 - 天氣: 毛毛的月亮 - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'23" / 06'16" / 06'04" / 06'10" / 06'19" / 06'26" / 06'33" / 06'25" / 06'32" / 06'13" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" | 20 / 10020 |
哥，一定是瘦了 ! 在操場跑步，情侶橫切進跑道，居然沒看到我；那也罷了，胖哥槌子一隻切跑道，也差點撞上我。我豬到，都是因為~偶瘦了，身形苗條、腳步輕盈，害大家無法察覺~我來了 !
PS：綠茶大，好久不見(為了拿沖洗相片，先離場) ! 帥哥跑起來的背影，就是不一樣，好像~獵豹，真帥 !!
4月累積里程 :
124.21 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
1022.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'16" | 00:12'39" |
| 3 | 06'04" | 00:18'43" |
| 4 | 06'10" | 00:24'53" |
| 5 | 06'19" | 00:31'12" |
| 6 | 06'26" | 00:37'38" |
| 7 | 06'33" | 00:44'11" |
| 8 | 06'25" | 00:50'36" |
| 9 | 06'32" | 00:57'08" |
| 10 | 06'13" | 01:03'21" |
| 10.0 | 05'43" | 01:03'28" |
14309.1 km | 
0.0 km
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