4.3 km | 00:30:08 | 06:56/km日期: 2023-10-17 17:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'39" / 06'47" / 06'55" / 07'17" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'40") | 323 / 4323 |
| 6 | | 09'23" (+02'44") | 14 / 4337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'47" | 00:13'26" |
| 3 | 06'55" | 00:20'21" |
| 4 | 07'17" | 00:27'38" |
| 4.3 | 07'24" | 00:30'08" |
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