5.2 km | 00:34:17 | 06:32/km日期: 2023-10-14 05:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'47" / 06'38" / 06'31" / 06'28" / 06'01" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'47") | 245 / 5245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'38" | 00:13'25" |
| 3 | 06'31" | 00:19'56" |
| 4 | 06'28" | 00:26'24" |
| 5 | 06'01" | 00:32'25" |
| 5.2 | 06'43" | 00:34'04" |
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