8.0 km | 00:34:30 | 04:18/km日期: 2023-10-12 05:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 04'46" / 04'25" / 04'18" / 04'24" / 04'14" / 04'17" / 04'08" / 03'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'48" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
523.40 km 
Nike Pegasus 39 30cm 累積 :
3256.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'25" | 00:09'11" |
| 3 | 04'18" | 00:13'29" |
| 4 | 04'24" | 00:17'53" |
| 5 | 04'14" | 00:22'07" |
| 6 | 04'17" | 00:26'24" |
| 7 | 04'08" | 00:30'32" |
| 8 | 03'56" | 00:34'28" |
| 8.0 | 03'24" | 00:34'31" |
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