Xavi Zhang 2016/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Xavi Zhang 台中
ID 180874

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3.9 km | 00:28:46 | 07:22/km

日期: 2016-04-16 20:08 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 4986 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 07'18" / 07'40" / 07'46" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'18"

(07'18")

07'16"

1004 / 1004

171 / 80

2

07'40"

(14'58")

07'37" (+00'21")

1005 / 2009

175 / 74

3

07'46"

(22'44")

07'44" (+00'28")

1003 / 3012

174 / 74

4

06'02"

(28'46")

06'43"

897 / 3909

172 / 86

4月累積里程 : 66.14 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Ruixing Yang, 威諾和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'40"	00:14'58"
3	07'46"	00:22'44"
3.9	06'43"	00:28'46"

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