3.1 km | 01:31:00 | 29:46/km日期: 2023-09-25 11:26 - 平均心率: 81 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 34'01" / 22'15" / 40'02" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'01" (+11'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'32" (+12'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'34" | 56 / 3056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'01" | 00:34'01" |
| 2 | 22'15" | 00:56'16" |
| 3 | 40'02" | 01:36'18" |
| 3.1 | 03'31" | 01:36'30" |
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