3.0 km | 00:22:32 | 07:27/km日期: 2016-04-05 18:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3700 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 54%
Pace: 07'11" / 07'10" / 07'49" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" | 1010 / 1010 | 169 / 82 |
| 2 | | 07'07" (+00'01") | 1006 / 2016 | 168 / 83 |
| 3 | | 07'50" (+00'44") | 1007 / 3024 | 156 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'10" | 00:14'21" |
| 3 | 07'49" | 00:22'10" |
| 3.0 | 14'43" | 00:22'32" |
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