5.2 km | 00:43:26 | 08:17/km日期: 2023-09-21 21:04 - 平均心率: 84 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 08'00" / 08'30" / 08'36" / 07'28" / 09'21" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 237 / 5237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 271.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'30" | 00:16'30" |
| 3 | 08'36" | 00:25'06" |
| 4 | 07'28" | 00:32'34" |
| 5 | 09'21" | 00:41'55" |
| 5.2 | 06'27" | 00:43'27" |
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