劉宗學 2023/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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3.0 km | 00:19:27 | 06:22/km

日期: 2023-09-18 20:34 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'22" / 06'04" / 06'28" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'19" (+00'13")

994 / 994

2

06'09"

(12'26")

06'06"

1006 / 2000

3

06'28"

(18'54")

06'27" (+00'21")

1000 / 3001

4

00'20"

(19'14")

07'36" (+01'30")

43 / 3045

9月累積里程 : 69.37 km

On CLOUDTEC8.5 累積 : 1528.4 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 1 year ago

, 宋布里奇和其他 6 人說推

·

張清榮午安安，週二跑步運動愉快，動動舒心愉悅，漂亮，加油

2023-09-19 11:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'04"	00:12'26"
3	06'28"	00:18'54"
3.0	07'22"	00:19'14"

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