11.3 km | 00:49:05 | 04:21/km日期: 2016-04-03 16:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 8853 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 04'16" / 04'05" / 04'08" / 04'21" / 04'12" / 04'26" / 04'28" / 04'36" / 04'37" / 04'31" / 04'28" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'14" (+00'10") | 1004 / 1004 | 180 / 130 |
| 2 | | 04'04" | 1000 / 2005 | 190 / 128 |
| 3 | | 04'07" (+00'03") | 1000 / 3005 | 186 / 130 |
| 4 | | 04'19" (+00'15") | 1004 / 4009 | 183 / 125 |
| 5 | | 04'12" (+00'08") | 1008 / 5018 | 181 / 130 |
| 6 | | 04'22" (+00'18") | 1003 / 6022 | 181 / 126 |
| 7 | | 04'28" (+00'24") | 1009 / 7031 | 178 / 125 |
| 8 | | 04'33" (+00'29") | 1008 / 8039 | 176 / 123 |
| 9 | | 04'35" (+00'31") | 1004 / 9044 | 177 / 122 |
| 10 | | 04'28" (+00'24") | 1008 / 10053 | 177 / 125 |
| 11 | | 04'26" (+00'22") | 1002 / 11055 | 174 / 129 |
| 12 | | 03'34" | 256 / 11311 | 163 / 170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.39 km 
亞瑟士 163 累積 :
508.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'05" | 00:08'21" |
| 3 | 04'08" | 00:12'29" |
| 4 | 04'21" | 00:16'50" |
| 5 | 04'12" | 00:21'02" |
| 6 | 04'26" | 00:25'28" |
| 7 | 04'28" | 00:29'56" |
| 8 | 04'36" | 00:34'32" |
| 9 | 04'37" | 00:39'09" |
| 10 | 04'31" | 00:43'40" |
| 11 | 04'28" | 00:48'08" |
| 11.3 | 03'42" | 00:49'05" |
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