林鴻鎮 2016/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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4.8 km | 00:36:09 | 07:28/km

日期: 2016-04-02 07:40 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'37" / 07'26" / 07'44" / 06'56" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'33" (+00'40")

993 / 993

2

07'32"

(15'03")

07'28" (+00'35")

1007 / 2001

3

07'44"

(22'47")

07'44" (+00'51")

999 / 3000

4

06'56"

(29'43")

06'53"

1006 / 4007

5

06'26"

(36'09")

07'45" (+00'52")

829 / 4836

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

4月累積里程 : 233.23 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

張慶忠, 謝阿州和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'26"	00:15'03"
3	07'44"	00:22'47"
4	06'56"	00:29'43"
4.8	07'41"	00:36'09"

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