Fangnien Lee 2016/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.8 km | 00:39:57 | 06:53/km

日期: 2016-03-31 21:16 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'45" / 06'33" / 06'36" / 07'03" / 07'08" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'42" (+00'08")

1004 / 1004

2

06'33"

(13'18")

06'34"

997 / 2002

3

06'40"

(19'58")

06'35" (+00'01")

1011 / 3014

4

07'09"

(27'07")

07'03" (+00'29")

1012 / 4027

5

07'13"

(34'20")

07'08" (+00'34")

1010 / 5037

6

05'37"

(39'57")

07'03" (+00'29")

796 / 5833

3月累積里程 : 151.69 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1067.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

ㄚ妮, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'33"	00:13'18"
3	06'36"	00:19'54"
4	07'03"	00:26'57"
5	07'08"	00:34'05"
5.8	07'23"	00:39'57"

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成績 : 01:07:05

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