5.5 km | 00:43:00 | 07:51/km日期: 2023-09-13 18:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'12" / 07'45" / 07'56" / 07'56" / 08'23" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+01'13") | 467 / 5467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'45" | 00:14'57" |
| 3 | 07'56" | 00:22'53" |
| 4 | 07'56" | 00:30'49" |
| 5 | 08'23" | 00:39'12" |
| 5.5 | 08'07" | 00:43'00" |
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