Alan Tsang Ping Yin 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Tsang Ping Yin 香港
ID 201331

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Alan Tsang Ping Yin

5.4 km | 00:35:02 | 06:32/km

日期: 2016-04-03 18:17 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 46%

Pace: 06'12" / 06'36" / 08'53" / 05'37" / 04'45" / 08'22" /

基本訓練

4月累積里程 : 10.94 km

New Banance M650B02 累積 : 1361.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

NamLi, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'36"	00:12'48"
3	08'53"	00:21'41"
4	05'37"	00:27'18"
5	04'45"	00:32'03"
5.4	08'26"	00:35'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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