Hsiang Wu 2016/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiang Wu 新竹
ID 230051

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12.5 km | 01:19:27 | 06:21/km

日期: 2016-03-18 04:11 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 大雨 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 06'43" / 06'18" / 06'17" / 05'53" / 07'34" / 06'24" / 06'06" / 05'55" / 06'10" / 06'10" / 06'07" / 06'57" / 05'49" /

出門沒下雨,剛跑就下大雨,只好冒雨練習,休息兩天,準備迎戰北大12小時

3月累積里程 : 341.01 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Paking Kuo, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'18"	00:13'01"
3	06'17"	00:19'18"
4	05'53"	00:25'11"
5	07'34"	00:32'45"
6	06'24"	00:39'09"
7	06'06"	00:45'15"
8	05'55"	00:51'10"
9	06'10"	00:57'20"
10	06'10"	01:03'30"
11	06'07"	01:09'37"
12	06'57"	01:16'34"
12.5	05'49"	01:19'27"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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