6.0 km | 00:41:55 | 06:56/km日期: 2023-08-18 19:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'54" / 06'58" / 07'02" / 06'59" / 06'56" / 06'44" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'11" (+02'28") | 40 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'58" | 00:13'52" |
| 3 | 07'02" | 00:20'54" |
| 4 | 06'59" | 00:27'53" |
| 5 | 06'56" | 00:34'49" |
| 6 | 06'44" | 00:41'33" |
| 6.0 | 09'04" | 00:41'55" |
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