3.7 km | 00:21:45 | 05:54/km日期: 2023-08-15 06:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 04'42" / 06'44" / 06'07" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+08'00") | 98 / 1098 |
| 3 | | 06'04" (+01'41") | 1000 / 2098 |
| 4 | | 06'09" (+01'46") | 1000 / 3098 |
| 5 | | 06'15" (+01'52") | 498 / 3597 |
| 6 | | 04'23" | 74 / 3672 |
| 7 | | 35'17" (+30'54") | 4 / 3676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
328.02 km 
Nike 水藍VaporFly NEXT% 2 累積 :
1369.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 06'44" | 00:11'26" |
| 3 | 06'07" | 00:17'33" |
| 3.7 | 06'13" | 00:21'46" |
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