10.0 km | 00:59:32 | 05:57/km日期: 2016-03-14 21:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67%
Pace: 06'44" / 06'23" / 05'54" / 05'57" / 05'36" / 05'43" / 05'53" / 06'10" / 05'45" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.03 km 
Mizuno Rider 19（紅） 累積 :
804.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'23" | 00:13'07" |
| 3 | 05'54" | 00:19'01" |
| 4 | 05'57" | 00:24'58" |
| 5 | 05'36" | 00:30'34" |
| 6 | 05'43" | 00:36'17" |
| 7 | 05'53" | 00:42'10" |
| 8 | 06'10" | 00:48'20" |
| 9 | 05'45" | 00:54'05" |
| 10.0 | 05'27" | 00:59'32" |
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