7.6 km | 00:40:47 | 05:22/km日期: 2023-08-06 21:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 05'55" / 05'20" / 05'14" / 05'13" / 05'03" / 05'07" / 05'31" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'38") | 598 / 7598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.33 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 22 累積 :
3020.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'20" | 00:11'15" |
| 3 | 05'14" | 00:16'29" |
| 4 | 05'13" | 00:21'42" |
| 5 | 05'03" | 00:26'45" |
| 6 | 05'07" | 00:31'52" |
| 7 | 05'31" | 00:37'23" |
| 7.6 | 05'41" | 00:40'47" |
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