唐志清 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

唐志清彰化
ID 136576

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17.0 km | 01:47:29 | 06:19/km

日期: 2015-09-03 06:27 - 地點: 彰化北斗 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1072 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 06'23" / 06'16" / 06'04" / 06'04" / 06'00" / 06'06" / 06'09" / 06'36" / 06'16" / 06'16" / 06'19" / 06'32" / 06'32" / 06'24" / 06'33" / 06'32" / 06'19" / 10'15" /

9月累積里程 : 185.41 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'16"	00:12'39"
3	06'04"	00:18'43"
4	06'04"	00:24'47"
5	06'00"	00:30'47"
6	06'06"	00:36'53"
7	06'09"	00:43'02"
8	06'36"	00:49'38"
9	06'16"	00:55'54"
10	06'16"	01:02'10"
11	06'19"	01:08'29"
12	06'32"	01:15'01"
13	06'32"	01:21'33"
14	06'24"	01:27'57"
15	06'33"	01:34'30"
16	06'32"	01:41'02"
17	06'19"	01:47'21"
17.0	09'41"	01:47'29"

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