5.6 km | 00:33:24 | 05:55/km日期: 2023-07-23 20:17 - 平均心率: 45 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 5778 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 05'54" / 05'52" / 06'05" / 05'52" / 05'51" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 1000 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'53" (+00'02") | 1002 / 2003 | 174 / 97 |
| 3 | | 06'02" (+00'11") | 1002 / 3005 | 173 / 95 |
| 4 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 4005 | 173 / 98 |
| 5 | | 05'51" | 1002 / 5008 | 172 / 99 |
| 6 | | 06'06" (+00'15") | 622 / 5630 | 168 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 255.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'52" | 00:11'46" |
| 3 | 06'05" | 00:17'51" |
| 4 | 05'52" | 00:23'43" |
| 5 | 05'51" | 00:29'34" |
| 5.6 | 06'04" | 00:33'24" |
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