黃小秋 2016/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃小秋台東
ID 83304

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6.2 km | 00:40:55 | 06:37/km

日期: 2016-05-08 05:44 - 地點: 龍潭渴望園區 - 天氣: 涼~悶~熱~ - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'23" / 06'57" / 06'38" / 06'41" / 06'37" / 06'34" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17"

997 / 997

2

06'57"

(13'14")

06'58" (+00'41")

996 / 1994

3

06'44"

(19'58")

06'39" (+00'22")

1012 / 3006

4

06'41"

(26'39")

06'40" (+00'23")

1001 / 4007

5

06'37"

(33'16")

06'34" (+00'17")

1006 / 5013

展開計圈分析

台東

黃小秋

王振宇和 Andy Tsang 說推

·

台東

黃小秋

王振宇, Hung 和其他 1 人說推

·

我承認 3個月沒跑，我胖了…（寶寶心裡苦但寶寶不說…==”
祝ㄚ母和全天下媽媽身體健康天天（母親節）開心唷 ~ ^＿^

5月累積里程 : 10.29 km

廠牌型號累積 : 345.1 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 8 years ago

Maius 瑪雅, shadow (LDS超馬團) 和其他 65 人說推

·

觀看另 14 則留言

Kevin Cha 小秋，有空還是要記得出來走走^_^

2016-05-15 22:42 ·

1 個人推

黃小秋有耶，我偷偷溜去玩了，遊輪上也沒閒著，還小跑了一會兒呢！

2016-05-18 09:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'57"	00:13'20"
3	06'38"	00:19'58"
4	06'41"	00:26'39"
5	06'37"	00:33'16"
6	06'34"	00:39'50"
6.2	06'04"	00:40'55"

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