6.5 km | 00:46:46 | 07:15/km日期: 2023-07-04 20:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'45" / 07'01" / 07'30" / 07'12" / 07'03" / 07'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 451 / 6451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
131.18 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
504.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'01" | 00:14'46" |
| 3 | 07'30" | 00:22'16" |
| 4 | 07'12" | 00:29'28" |
| 5 | 07'03" | 00:36'31" |
| 6 | 07'15" | 00:43'46" |
| 6.5 | 06'38" | 00:46'46" |
留言 
展開計圈分析
