3.0 km | 00:12:57 | 04:18/km日期: 2016-02-18 15:56 - 平均心率: 128 - 卡路里: 106 Cal - 總步數: 1935 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 155 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 04'28" / 04'00" / 04'03" / 72'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" (+00'17") | 1006 / 1006 | 165 / 134 |
| 2 | | 04'12" | 1008 / 2015 | 153 / 154 |
| 3 | | 04'09" | 1006 / 3022 | 127 / 188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.11 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'00" | 00:08'28" |
| 3 | 04'03" | 00:12'31" |
| 3.0 | 63'43" | 00:12'57" |
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