4.3 km | 00:26:30 | 06:13/km日期: 2016-02-15 16:45 - 平均心率: 133 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 56%
Pace: 06'21" / 08'53" / 06'14" / 06'12" / 28'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'53" (+00'55") | 262 / 4262 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
67.21 km mizuno PRIMA BEAT 累積 :
1462.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 08'53" | 00:15'14" |
3 | 06'14" | 00:21'28" |
4 | 06'12" | 00:27'40" |
4.3 | 28'26" | 00:35'08" |