蔡小白 2016/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡小白桃園
ID 196812

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8.3 km | 00:46:10 | 05:34/km

日期: 2016-02-07 16:43 - 地點: 過嶺支渠步道 - 天氣: 冷颼颼 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 50%

Pace: 05'36" / 05'33" / 05'32" / 05'29" / 05'33" / 05'48" / 05'33" / 05'40" / 05'18" /

2月累積里程 : 48.19 km

母子鱷魚Ｙ拖累積 : 105.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

葉晉標, larrywengtw 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'33"	00:11'09"
3	05'32"	00:16'41"
4	05'29"	00:22'10"
5	05'33"	00:27'43"
6	05'48"	00:33'31"
7	05'33"	00:39'04"
8	05'40"	00:44'44"
8.3	05'17"	00:46'10"

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成績 : 01:07:05

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