NANCY 2023/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

NANCY 台中
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0.0 km | 00:30:04 | 0.0 km/h

日期: 2023-06-12 17:35 - 平均心率: 105 - 卡路里: 149 Cal

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	104~126	65~79%
2:M馬拉松配速區	126~142	79~89%
3:T乳酸耐力區	142~147	89~92%
4:A無氧耐力區	147~156	92~97.5%
5:I最大耗氧區	156~160	97.5~100%
最大心率為160 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·


	目標心跳區間: 114~ 149

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:32'36"

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