Call me Kai 2016/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
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5.0 km | 00:23:41 | 04:44/km

日期: 2016-02-08 08:09 - 地點: 中山紀念公園 - 天氣: 乾冷的早晨 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 38%

Pace: 05'08" / 04'43" / 04'49" / 04'30" / 04'29" / 00'00" /

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基本訓練
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圍著國父銅像繞圈圈

2月累積里程 : 135.49 km

adidas adistar boost m glow 累積 : 1410.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王冠傑, 許長庚和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'43"	00:09'51"
3	04'49"	00:14'40"
4	04'30"	00:19'10"
5	04'29"	00:23'39"
5.0	19'10"	00:23'42"

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