Jason Chang 2016/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chang 桃園
ID 54445

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10.0 km | 00:57:36 | 05:44/km

日期: 2016-02-06 10:03 - 地點: 龍潭科學園區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 69%

Pace: 05'52" / 06'00" / 05'44" / 05'40" / 05'28" / 05'40" / 05'48" / 05'52" / 05'36" / 05'40" / 05'55" /

半夜被震醒，原想就出門跑跑～
然...瞌睡蟲作怪！8點多才起床～
跑一段當作迎接新年嘍～

2月累積里程 : 146.13 km

Ｂrooks Ghost 7 累積 : 3260.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

terresa, 如意和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'00"	00:11'52"
3	05'44"	00:17'36"
4	05'40"	00:23'16"
5	05'28"	00:28'44"
6	05'40"	00:34'24"
7	05'48"	00:40'12"
8	05'52"	00:46'04"
9	05'36"	00:51'40"
10	05'40"	00:57'20"
10.0	05'52"	00:57'36"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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