郭小言 2016/01/31 訓練日誌

郭小言高雄
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郭小言

10.0 km | 01:07:16 | 06:43/km

日期: 2016-01-31 16:32 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 06'39" / 06'36" / 05'57" / 07'49" / 06'12" / 06'55" / 06'48" / 06'40" / 06'26" / 07'12" / 03'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 102.42 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳世賢, 郭小言和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'36"	00:13'15"
3	05'57"	00:19'12"
4	07'49"	00:27'01"
5	06'12"	00:33'13"
6	06'55"	00:40'08"
7	06'48"	00:46'56"
8	06'40"	00:53'36"
9	06'26"	01:00'02"
10	07'12"	01:07'14"
10.0	02'15"	01:07'16"

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成績 : 01:07:05

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