吳尊凱 2023/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳尊凱基隆
ID 654604

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9.1 km | 01:26:43 | 09:33/km

日期: 2023-05-30 17:26 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 10'26" / 09'18" / 09'45" / 09'48" / 08'43" / 07'38" / 09'33" / 09'53" / 10'08" / 17'05" /

基本訓練

5月累積里程 : 242.32 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'26"	00:10'26"
2	09'18"	00:19'44"
3	09'45"	00:29'29"
4	09'48"	00:39'17"
5	08'43"	00:48'00"
6	07'38"	00:55'38"
7	09'33"	01:05'11"
8	09'53"	01:15'04"
9	10'08"	01:25'12"
9.1	17'40"	01:26'34"

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