Jason Chang 2016/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chang 桃園
ID 54445

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23.0 km | 02:25:00 | 06:18/km | 第13半馬

2016大溪櫻花超半馬

官方成績
日期	2016-01-31
成績	02:25:00
總名次	295 / 1242
分組名次	38 / 111
平均速度	06:18/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'24")

00:27'24"

00:58'56"

10 km

(00:58'56")

00:31'32" (+04'08")

15 km

(01:30'44")

00:31'48" (+04'24")

01:04'32" (+05'36")

20 km

(02:03'28")

00:32'44" (+05'20")

Finish

(02:25:00)

日期: 2016-01-31 07:00 - 總爬升: 151 m - 地點: 大溪河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1138 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

桃園

Jason Chang

·

今天天氣超棒！
此場地雖然第一次辦，不過～感覺還不錯！
跑得蠻舒服的！

賽前宣言: 加油！

1月累積里程 : 136.74 km

Ｂrooks Ghost 7 累積 : 3260.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 林永昌和其他 19 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳榮興午安…恭喜完賽

2016-01-31 16:23 ·

1 個人推

阿興恭喜完賽～

2016-02-01 11:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'20"	00:10'44"
3	05'24"	00:16'08"
4	05'44"	00:21'52"
5	05'32"	00:27'24"
6	06'20"	00:33'44"
7	06'20"	00:40'04"
8	05'56"	00:46'00"
9	06'40"	00:52'40"
10	06'16"	00:58'56"
11	06'08"	01:05'04"
12	06'40"	01:11'44"
13	06'08"	01:17'52"
14	06'28"	01:24'20"
15	06'24"	01:30'44"
16	07'04"	01:37'48"
17	06'40"	01:44'28"
18	06'16"	01:50'44"
19	06'08"	01:56'52"
20	06'36"	02:03'28"
21	06'44"	02:10'12"
22	06'44"	02:16'56"
23	06'12"	02:23'08"
23.3	06'01"	02:24'56"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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