10.2 km | 01:17:10 | 07:33/km日期: 2023-05-22 16:04 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 08'46" / 07'04" / 07'08" / 07'11" / 07'16" / 06'58" / 07'46" / 07'15" / 08'03" / 07'58" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'57" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'37" (+01'40") | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
350.18 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'04" | 00:15'50" |
| 3 | 07'08" | 00:22'58" |
| 4 | 07'11" | 00:30'09" |
| 5 | 07'16" | 00:37'25" |
| 6 | 06'58" | 00:44'23" |
| 7 | 07'46" | 00:52'09" |
| 8 | 07'15" | 00:59'24" |
| 9 | 08'03" | 01:07'27" |
| 10 | 07'58" | 01:15'25" |
| 10.2 | 08'35" | 01:17'09" |
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