4.2 km | 01:02:55 | 14:54/km日期: 2023-05-23 22:11 - 平均心率: 87 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 20'43" / 13'00" / 12'58" / 13'00" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'56" (+07'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'59" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'00" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'40" (+00'42") | 220 / 4220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 264.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'43" | 00:20'43" |
| 2 | 13'00" | 00:33'43" |
| 3 | 12'58" | 00:46'41" |
| 4 | 13'00" | 00:59'41" |
| 4.2 | 13'40" | 01:02'42" |
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