9.7 km | 00:56:23 | 05:48/km日期: 2023-05-21 18:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 05'47" / 05'18" / 05'34" / 05'37" / 05'28" / 05'29" / 06'23" / 06'31" / 05'48" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'05") | 691 / 4691 |
| 6 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 5691 |
| 7 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 6691 |
| 8 | | 06'38" (+01'20") | 1000 / 7691 |
| 9 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 8691 |
| 10 | | 06'08" (+00'50") | 1000 / 9691 |
| 11 | | 06'05" (+00'47") | 12 / 9704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 212.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'18" | 00:11'05" |
| 3 | 05'34" | 00:16'39" |
| 4 | 05'37" | 00:22'16" |
| 5 | 05'28" | 00:27'44" |
| 6 | 05'29" | 00:33'13" |
| 7 | 06'23" | 00:39'36" |
| 8 | 06'31" | 00:46'07" |
| 9 | 05'48" | 00:51'55" |
| 9.7 | 06'20" | 00:56'23" |
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