3.2 km | 00:21:48 | 06:50/km日期: 2023-05-17 06:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 03'04" / 04'59" / 06'45" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+02'17") | 187 / 3187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'04" | 00:03'04" |
| 2 | 04'59" | 00:08'03" |
| 3 | 06'45" | 00:14'48" |
| 3.2 | 07'12" | 00:16'09" |
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