5.6 km | 00:26:14 | 04:42/km日期: 2016-01-19 16:51 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 4360 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 04'14" / 04'14" / 04'21" / 04'34" / 04'31" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'05" (+00'06") | 508 / 508 | 176 / 138 |
| 2 | | 05'05" (+01'06") | 504 / 1012 | 165 / 118 |
| 3 | | 04'20" (+00'21") | 502 / 1515 | 168 / 136 |
| 4 | | 04'21" (+00'22") | 505 / 2020 | 167 / 137 |
| 5 | | 04'40" (+00'41") | 502 / 2523 | 167 / 127 |
| 6 | | 04'43" (+00'44") | 504 / 3027 | 168 / 125 |
| 7 | | 04'40" (+00'41") | 502 / 3529 | 168 / 126 |
| 8 | | 05'04" (+01'05") | 508 / 4037 | 165 / 118 |
| 9 | | 04'42" (+00'43") | 507 / 4544 | 166 / 128 |
| 10 | | 03'59" | 501 / 5046 | 175 / 143 |
| 11 | | 05'28" (+01'29") | 508 / 5554 | 146 / 124 |
| 12 | | 05'06" (+01'07") | 71 / 5626 | 158 / 123 |
實際為6公里，出門開跑，一開始慢慢跑，奇怪，我設定每公里速度三分二十的高配速警示，一直被觸發，等到過馬路，一看，每公里速度一分五秒??!!只好重新啟動手錶，定位很快，但是卻一下無訊號，一下定位完成，感覺毛毛的，直到2公里後才正常
1月累積里程 :
84.27 km 
asics Tartherzeal wide 3 累積 :
1337.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'14" | 00:08'28" |
| 3 | 04'21" | 00:12'49" |
| 4 | 04'34" | 00:17'23" |
| 5 | 04'31" | 00:21'54" |
| 5.6 | 07'34" | 00:26'14" |
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