11.0 km | 01:05:47 | 06:00/km日期: 2023-05-11 20:17 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 11346 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'36" / 06'03" / 06'07" / 06'01" / 05'53" / 05'58" / 05'45" / 05'38" / 05'33" / 05'28" / 06'09" / 00'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'06") | 1001 / 1001 | 157 / 96 |
| 2 | | 06'06" (+00'37") | 1001 / 2002 | 171 / 95 |
| 3 | | 06'11" (+00'42") | 1002 / 3005 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'05" (+00'36") | 1001 / 4006 | 175 / 93 |
| 5 | | 05'54" (+00'25") | 1002 / 5009 | 175 / 96 |
| 6 | | 06'06" (+00'37") | 1001 / 6011 | 175 / 93 |
| 7 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 7011 | 176 / 98 |
| 8 | | 05'38" (+00'09") | 1001 / 8013 | 175 / 100 |
| 9 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 9013 | 176 / 100 |
| 10 | | 05'29" | 1001 / 10014 | 177 / 102 |
| 11 | | 06'37" (+01'08") | 938 / 10953 | 164 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 289.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'03" | 00:12'39" |
| 3 | 06'07" | 00:18'46" |
| 4 | 06'01" | 00:24'47" |
| 5 | 05'53" | 00:30'40" |
| 6 | 05'58" | 00:36'38" |
| 7 | 05'45" | 00:42'23" |
| 8 | 05'38" | 00:48'01" |
| 9 | 05'33" | 00:53'34" |
| 10 | 05'28" | 00:59'02" |
| 11 | 06'09" | 01:05'11" |
| 11.0 | -13'-4" | 01:05'47" |
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