9.3 km | 01:05:31 | 07:02/km日期: 2023-05-09 20:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 07'26" / 07'07" / 06'57" / 06'34" / 06'37" / 06'18" / 06'28" / 05'54" / 07'28" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'45" (+09'52") | 299 / 9299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 247.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'07" | 00:14'33" |
| 3 | 06'57" | 00:21'30" |
| 4 | 06'34" | 00:28'04" |
| 5 | 06'37" | 00:34'41" |
| 6 | 06'18" | 00:40'59" |
| 7 | 06'28" | 00:47'27" |
| 8 | 05'54" | 00:53'21" |
| 9 | 07'28" | 01:00'49" |
| 9.3 | 15'46" | 01:05'32" |
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