7.0 km | 00:43:36 | 06:13/km日期: 2023-05-11 19:32 - 地點: 高捷大寮站旁豪宅區 - 平均心率: 156 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'37" / 06'11" / 06'09" / 06'07" / 06'11" / 06'08" / 06'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 7000 |
可能前陣子衝得太開心了
左小腿脛痛舊傷復發
慢慢跑
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
42.37 km 
New Balance FuelCell Rebel V2 累積 :
284.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'11" | 00:12'48" |
| 3 | 06'09" | 00:18'57" |
| 4 | 06'07" | 00:25'04" |
| 5 | 06'11" | 00:31'15" |
| 6 | 06'08" | 00:37'23" |
| 7 | 06'12" | 00:43'35" |
| 7.0 | 08'13" | 00:43'37" |
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