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NANCY
台中
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飛馳快感蚵技疾速鞋 BCU5569
已使用了 1 年 3 個月 18 天
共跑了 282.5 km
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adidas Adizero Boston 12
已使用了 1 年 4 個月 25 天
共跑了 972.7 km
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Nike React Infinity Run FK 3
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SAUCONY Guide 16 Wide
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半馬 : 02:41:44
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02/09
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六大自然奇觀-大瀑布(一般賽事)
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2025 新北市鐵道馬拉松接力賽
04/20
剩餘天數 :
101
第一次參加...無傷完賽/不要太熱啊
跑齡 : 3 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
4590.4 km |
1993.7 km
2025 年 :
59.0 km |
21.6 km
2025
(km)
(km)
Jan
59.0
21.6
2024
(km)
(km)
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50.2
Nov
201.8
70.1
Oct
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賀！NANCY 破PB - 半馬 | 02:52:52
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NANCY
4.2 km
|
00:36:41
|
08:37/km
日期:
2023-04-28 06:20
-
卡路里:
263 Cal
-
平均步頻:
184
-
溫度:
21°C
-
濕度:
91%
Pace: 07'57" / 08'03" / 08'32" / 09'25" / 10'58" /
4月累積里程 :
103.71 km
Strava 上傳
| 1 year ago
黃國棟
說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'57"
00:07'57"
2
08'03"
00:16'00"
3
08'32"
00:24'32"
4
09'25"
00:33'57"
4.2
10'56"
00:36'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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12.0 km
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鄭穗霓
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9.5 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.6 km
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林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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王聖欣
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
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