4.0 km | 00:22:57 | 05:41/km日期: 2023-04-27 05:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 06'40" / 06'51" / 08'54" / 04'51" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 34 / 4034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 405.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'51" | 00:13'31" |
| 3 | 08'54" | 00:22'25" |
| 4 | 04'51" | 00:27'16" |
| 4.0 | 04'53" | 00:27'26" |
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