6.2 km | 00:25:45 | 04:09/km日期: 2023-04-25 19:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 04'29" / 04'03" / 04'00" / 03'58" / 03'52" / 03'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'58" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+04'36") | 202 / 6202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
163.20 km 
ASICS LYTERACERTENKA 1011A718-600 累積 :
1336.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'03" | 00:08'32" |
| 3 | 04'00" | 00:12'32" |
| 4 | 03'58" | 00:16'30" |
| 5 | 03'52" | 00:20'22" |
| 6 | 03'43" | 00:24'05" |
| 6.2 | 08'19" | 00:25'46" |
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