7.8 km | 01:02:03 | 07:58/km日期: 2023-04-22 09:48 - 平均心率: 119 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'18" / 06'04" / 06'14" / 10'33" / 09'30" / 04'42" / 08'10" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+05'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+04'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+03'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'17" (+07'36") | 777 / 7777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'04" | 00:13'22" |
| 3 | 06'14" | 00:19'36" |
| 4 | 10'33" | 00:30'09" |
| 5 | 09'30" | 00:39'39" |
| 6 | 04'42" | 00:44'21" |
| 7 | 08'10" | 00:52'31" |
| 7.8 | 07'23" | 00:58'16" |
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