6.5 km | 00:45:27 | 06:59/km日期: 2023-04-17 05:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 08'18" / 22'15" / 07'16" / 06'59" / 10'50" / 06'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'26") | 499 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.04 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 22'15" | 00:30'33" |
| 3 | 07'16" | 00:37'49" |
| 4 | 06'59" | 00:44'48" |
| 5 | 10'50" | 00:55'38" |
| 6 | 06'13" | 01:01'51" |
| 6.5 | 06'40" | 01:05'11" |
展開計圈分析
留言 
