Kayo Tsai 2015/12/30 訓練日誌

Kayo Tsai 高雄
ID 122044

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Kayo Tsai

10.6 km | 01:21:02 | 07:38/km

日期: 2015-12-30 18:40 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 08'51" / 07'43" / 07'56" / 08'39" / 07'42" / 10'10" / 07'45" / 08'42" / 07'04" / 06'56" / 07'01" /

12月累積里程 : 190.77 km

mizuno inspire 12 累積 : 578.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jui-Yen Yen, 王威舜和其他 20 人說推

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王偉明晚上安安喔 (✪ω✪)

2015-12-30 23:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	07'43"	00:16'34"
3	07'56"	00:24'30"
4	08'39"	00:33'09"
5	07'42"	00:40'51"
6	10'10"	00:51'01"
7	07'45"	00:58'46"
8	08'42"	01:07'28"
9	07'04"	01:14'32"
10	06'56"	01:21'28"
10.6	07'00"	01:25'42"

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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