8.4 km | 01:07:05 | 07:59/km日期: 2023-04-17 19:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 05'30" / 05'53" / 06'32" / 06'43" / 08'04" / 07'25" / 06'12" / 13'16" / 19'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
57.91 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'53" | 00:11'23" |
| 3 | 06'32" | 00:17'55" |
| 4 | 06'43" | 00:24'38" |
| 5 | 08'04" | 00:32'42" |
| 6 | 07'25" | 00:40'07" |
| 7 | 06'12" | 00:46'19" |
| 8 | 13'16" | 00:59'35" |
| 8.4 | 19'19" | 01:07'05" |
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